Набор мышечной массы сколько нужно углеводов

Шведский натуральный коктейль насыщен витамином C и другими мощными антиоксидантами, растворимой и нерастворимой клетчаткой, улучшающей работу ЖКТ, нормализующей процессы метаболизма,

Read more

Упражнения набора мышечной массы в картинках

На картинках отображена последовательность выполнения упражнения, положение занимающегося при его выполнении. Выполняется в прямом положении, при котором тренируются передние и

Read more